სუფთა კანი და ჯანმრთელი ორგანიზმი: 9 პროდუქტი, რომელიც აკნეს მოგაშორებთ

0
661
photo credit: Getty Images

Girl.ge–ს რედაქცია გთავაზობთ სასარგებლო პროდუქტებს, რომლებიც აკნეს მოშორებაში დაგეხმარებათ.

1. ავოკადო

photo credit: Getty Images

ალბათ, ამ ბოსტნეულს ძეგლს დაუდგამენ. სკეპტიკოსები ელოდებიან, როცა მასში რაღაც საზიანოს იპოვიან. მაგრამ არა! მხოლოდ სარგებელი. აი, C და E ვიტამინების წყალობით აკნეს დროსაც დაგეხმარებათ.

2. ბროკოლი

photo credit: Getty Images

ასევე რეკორდსმენი, მაგრამ ბევრი მას უგემურ ბოსტნეულად მიიჩნევს. ეს კი კარგად ერგება კონცეფციას „წამალი მწარე უნდა იყოს“. A, B ჯგუფის და K ვიტამინების ნაკრები კანის მოვლას და მის სწრაფ გამოჯანმრთელებას ხელს უწყობს. გირჩევთ ახალი ბროკოლი მიირთვით, 10 წუთით მდუღარე წყალში გააჩერეთ. ამის შემდეგ ხრაშუნა და ძალიან გემრიელი ხდება.

3. ლეღვი

photo credit: Getty Images

მაგნიუმით მდიდარი ხილი კანს გლუვს და ხავერდოვანს ხდის და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას ამცირებს.

4. შვრია

photo credit: Getty Images

ასევე მაგნიუმით მდიდარი, ნაკლებად გემრიელი, მაგრამ უფრო ხელმისაწვდომი. ერთ–ერთი საუკეთესო პროდუქტი აკნეს საწინააღმდეგოდ.

5. ყავისფერი ბრინჯი

photo credit: Getty Images

შთამნთქმელი და უჯრედისის წყარო. გამწმენდ თვისებებს კანთან მიმართებაშიც ავლენს.

6. კალმახი

photo credit: Getty Images

ცხიმოვანი მჟავები და მისი ანტიბაქტერიული აქტივობა – აი, რატომ არის აუცილებელი თევზის რაციონში ჩართვა.

7. ხამანწკები

photo credit: Getty Images

ყველა შურიანს უპასუხეთ: „დერმატოლოგმა მირჩია, ხამანწკებში ბევრი თუთიაა“.

8. გოგრის თესლი

photo credit: Getty Images

კიდევ რომელი პროდუქტი დაგეხმარებათ აკნეს მოშორებაში? გოგრის თესლი – უფრო ბიუჯეტური მეთოდი, რომელიც თუთიის დეფიციტს აღმოფხვრის.

9. მუქი შოკოლადი

photo credit: Getty Images

ანტიოქსიდანტები თქვენს კანს ნამდვილად წაადგება. სხვათა შორის, შოკოლადში თუთიაც შედის.